盘点茶几上的20个常见水果有的热量比米饭高有的

　　盘点茶几上的20个常见水果有的热量比米饭高有的比蔬菜还低！想瘦身吃这些（附：热量 TOP 10高低都有）原标题：盘点茶几上的20个常见水果，有的热量比米饭高，有的比蔬菜还低！想瘦身吃这些（附：热量 TOP 10，高低都有）

　　糖果，大家都知道对牙齿不好，坚果，也都知道热量大容易胖。那么水果总好得多吧？

　　不过水果家族太庞大，五湖四海的品种都有，有些水果热量可真不容小觑，甚至比我们吃的馒头、米饭热量都高！