注意！这种水果最近大量上市医生提醒：一定要

　　注意！这种水果最近大量上市医生提醒：一定要控制住量姜叔（化名）今年56岁，家有果园，最近橘子上市，姜叔经常边采摘边吃。 每天都要吃四五个才过瘾。

　　在果园干了半个月活，姜叔突然觉得手脚发麻、肌肉酸痛，他自觉是干活累到了，毕竟他去年还体检出来有慢性肾病，体力不如以往。慢性肾病每个月都要定期复查，这次到了复查时间，他进医院一做检查，把医生吓了一跳——肌酐超过800μmol/L（正常男性53-106μmol/L），血钾也高达7.1mmol/l（正常浓度3.5-5.5mmol/l），而心率只有40次/分（正常人安静情况下心率为60-100次/分），姜叔被诊断为 尿毒症、高钾血症， 随时可能会有心脏骤停的可能。随后，姜叔被当地医院紧急收治入院进行治疗。

　　“砂糖橘富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素等。值得注意的是，砂糖橘的含钾量较高，平均可达150mg/100g。”江门市中心医院肾脏内科主任、主任医师胡国强表示，柑橘类水果富含钾离子，对于早期慢性肾脏病患者来说，浅尝几个砂糖橘没有问题，但如果“管不住嘴”，短时间大量摄入过多，极易发生高钾血症，会面临心脏骤停等风险。

　　“每年都有好些因为吃水果导致高钾血症的患者。”医生表示，慢性肾脏病在人群中的发病率并不低，有研究发现中国人群的慢性肾病患病率在10.8%左右， 因为短期之内进食大量的水果导致高钾血症，进而查出尿毒症的患者， 前面提到的姜叔并不是第一个。

　　“但大家不用慌， 这些患者原本就有肾病基础 。”医生解释道，有肾病基础的人肾功能不全，而肾脏又是调节钾的重要器官，比如对于一个没有肾病的健康人来说，当他钾摄入量增多时，肾脏排出去的钾也会增多，从而保持一个平衡。

　　钾是一种必须的营养素，与心脏的跳动、节律、肌肉收缩、神经活动密切相关。正常状况下，血清钾离子浓度在3.5～5.5mmol/L。

　　人体缺乏钾时会发生肌肉无力及瘫痪、心律失常，甚至死亡；而血钾浓度过高，同样会影响影响心跳和心肌收缩功能。

　　对于正常人来说，由于人体会自动排出多余的钾，摄入含钾多的食物，一般不会导致高钾血症。

　　但对于肾功能不全的人，其肾脏排钾能力降低，尤其是在出现急性肾损伤、慢性肾衰竭时，吃了过多富含钾的食物，会导致钾在体内潴留，引发高钾血症，严重时还可能引发心律失常、心脏骤停，甚至猝死。

　　橘子富含钾离子，肾功能不全的人群，短时间内大量摄入过多钾离子，而功能不全的肾脏拼尽全力也不能将过多的钾离子排出体外，不能及时排出的钾离子在体内积累起来，引起高钾血症，而高钾会直接抑制心跳和呼吸，不进行及时治疗的话，会有生命危险。

　　“毛豆、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。”医生说。

　　4、蔬菜可切碎，或者切成片用水，浸泡最少半小时，可以多换几次水；有些蔬菜可以用水焯一下再炒；

　　7、慎用低钠调料，低钠酱油、低钠盐富含钾离子，长期服用容易造成血钾升高。

　　保护好肾脏，不妨建立自己的个人肾脏档案，主要包括尿常规、肾功能、泌尿系B超这三个指标。

　　以上三方面任何一项结果显示有异常，需要及时到肾科专科医师处就诊，明确肾脏有无受损以及引发受损的原因，予以正确及时的治疗。

　　普通人尤其是步入中年后，建议最好每1~2年做检查， 更新“肾脏档案”，以便及早发现问题。

　　已经出现肾损害的患者，应定期到肾科门诊随访，1~3个月最好查一下尿常规、肾功能，半年查一次泌尿系B超。

　　在做好定期检查的同时，也要留意异常症状。 如果肾脏出现“故障”，通常会有这些“预警”：

　　1、浮肿：身体浮肿是肾脏病的常见症状之一。不同患者的浮肿现象或轻或重，轻者可能会在早晨出现脸颊、眼部的浮肿，重者可能会出现全身浮肿现象。

　　2、血尿、蛋白尿（泡沫尿）：蛋白尿是指尿化验中尿蛋白阳性。表现为：患者尿中常见泡沫增多，以较小的泡沫为主，久久不能散去。

　　3、血肌酐升高：血肌酐是检验肾功能的一个指标，它的升高就意味着肾脏已经受到了严重的损伤。

　　但随着疾病发展，还是有迹可循，如留心观察有没有以下症状：头晕、恶心、呕吐、疲劳、乏力，容易骨折和骨痛等。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　电视开机率跌至30%！阿里、腾讯退出，昔日电视巨头微鲸仅剩3员工【附互联网电视行业现状分析】

　　纽卡22-23财报：收入增长39%，达2.5亿英镑，亏损7340万英镑

　　董宇辉回应“企业家组团找自己学习”：像过年在长辈面前表演一样，已当面催他们补货

　　三星 Galaxy S24 Ultra 手机宣传物料曝光：支持多款光追游戏