绿叶蔬菜瓜果受青睐

　　绿叶蔬菜瓜果受青睐8月7日是24节气中的立秋，这个听起来让人感觉清凉的节气，却遇上罕见的持续高温天。这百年一遇的“最热立秋”过后，我们要吃些什么来耐住高温、保持体力呢？

　　昨天上午，记者走访了黄岩第一菜市场，卖蔬菜类的摊主们表示，由于阳光毒辣、天气闷热，最近米苋、鸡毛菜、青菜等绿叶蔬菜大受欢迎，家庭主妇大多购买口味清淡、祛热解火的食物，另外，番茄、西瓜以及青瓜销路也很好。而附近的海鲜、肉类摊主们则表示，天气炎热，家庭主妇们选择肉类海鲜的明显减少。

　　立春吃春饼，立夏尝三鲜，立冬煮饺子，这些时令小常识早已家喻户晓。那么立秋前后吃什么最好呢？记者就此采访了相关药店和医务人员。有专家指出，应当多吃茭白、绿豆、南瓜、茄子等蔬菜，补充维生素。医务人员介绍，夏季闷热，人们应该多吃些西瓜、番茄、苦瓜来及时补充水分和营养，脾胃虚弱、消化不良的老人，可以食用莲子、山药等。