适合夏天吃的瓜果蔬菜（一）

　　适合夏天吃的瓜果蔬菜（一）现在天气是越来越热，很多人都没大有食欲，今天小编就给大家介绍几款适合夏季食用的清热瓜果蔬菜

　　西瓜，清热解毒，除烦止渴，是夏季的时令水果，并且西瓜中含有丰富的营养物质，非常适合没有食欲的人群

　　丝瓜，有清热解暑的功效，是夏季的时令蔬菜，在烦躁的夏季，多吃点丝瓜，确实是不错的选择

　　苦瓜，开胃爽口，祛暑清心，适合夏季食用，并且苦瓜具有明目的功效，多吃苦瓜，对于天天对着电脑的人群非常有好处

　　茄子，性寒，利尿，消肿，宽肠，并且含有丰富的营养物质，是夏季的时令蔬菜，夏季不妨多吃点茄子

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