注意：蔬菜水果已检出“微塑料”2种食物含量最

　　注意：蔬菜水果已检出“微塑料”2种食物含量最高！已入侵大脑、心脏胎盘中也被发现在一个轻巧的塑料瓶盛装着清澈的水，我们可能从未想过这样的便利背后隐藏着怎样的代价。

　　那些不起眼的微塑料，就像是空气中的尘埃，无声无息地渗透进我们的生活，进入我们的食物链，甚至流淌在我们的血脉之中。

　　微塑料颗粒是英国普利茅斯大学的汤普森等人在2004年发布的论文中提出的概念，他们将直径小于5毫米的塑料碎片和颗粒都统称为“微塑料颗粒”。

　　塑料产品难以被分解，能够在自然界中保存相当长的时间，而在自然界风吹雨淋的作用下，这些塑料制品将会分解成非常微小的碎片，并随着环境进入到食物链中。

　　直径小于5毫米的塑料碎片刚好能被浮游生物捕食，然而它们无法消化微塑料颗粒，导致微塑料颗粒在体内不断富集，并随着食物链不断富集到更高营养级动物身上。

　　目前，科学家们在土壤中，蚯蚓体内以及母鸡胃等都发现了微塑料颗粒，这也说明陆生生物体内含有微塑料颗粒已经非常常见。

　　而海洋更是重灾区，海盐、乌龟以及鱼类体内都被检出过微塑料颗粒。科学家们研究发现，微塑料颗粒会影响海洋生物的生长、发育、繁殖等。

　　无论是海洋生物，还是陆生生物，大多数生物都会进入到人类餐桌，这意味着微塑料颗粒会通过食物富集到人体内，导致体内微塑料颗粒数量超标。

　　只是由于现如今的研究有限，暂时还不知道微塑料颗粒进入人体之后对人类有哪些影响，影响程度有多深。

　　来自意大利卡塔尼亚大学（ the University of Catania）的科学家在《环境研究》（Environmental Research）上，研究人员采集了胡萝卜、生菜、西兰花、土豆，苹果和梨的样品，首次发现水果与蔬菜中存在微小的塑料碎片。

　　来自中国科学院烟台海岸带研究所和荷兰莱顿大学的学者在《自然可持续性》（Nature Sustainability）上发表的另一项研究发现，莴苣和小麦作物根部的裂缝可以吸收周围土壤与水中的微塑料，这些微塑料可以从作物根部传播到可食用部分。

　　微塑料为什么会侵入大脑？微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒。由于微塑料的微小尺寸，它们能够通过血管壁微小的间隙进入周围组织。

　　一旦进入脑血管系统，微塑料可能越过血脑屏障。血脑屏障是一种天然的生理屏障，位于脑血管系统周围，负责保护大脑免受有害物质的侵害。

　　然而，微塑料的微小尺寸可能使其穿越血脑屏障，进入大脑组织，对人体健康构成潜在威胁。

　　食物和饮料是微塑料进入肠胃的主要途径之一。人们日常摄入的食物和饮料中，尤其是包装或处理过的食品，很可能受到塑料包装材料的影响。

　　微塑料颗粒可能从包装材料中释放出来，与食物发生接触。当人们食用这些食物时，微塑料就会一同进入肠胃。

　　饮水也是导致微塑料在肠胃检测出较多的原因之一。自来水中和瓶装水中都可能存在微塑料颗粒。当人们饮用这些水源时，微塑料也被摄入到肠胃中。

　　尤其是通过瓶装水摄入，由于水源可能受到塑料瓶和瓶盖的影响，微塑料的含量可能较高。

　　环境中的塑料污染也是一个不可忽视的因素。土壤、空气和水源中都可能存在微塑料颗粒，通过蔬菜水果的生长、空气的吸入，或者鱼类等水生生物的食用，微塑料可能进入人体的消化系统。

　　呼吸系统的特殊结构使得微塑料更容易进入肺脏。人体的呼吸系统包括鼻腔、气管和支气管等，这些组织中存在大量的微小毛细结构，如纤毛和黏液层，用于清除呼吸道中的异物。

　　然而，微塑料颗粒由于其极小的尺寸，可能足够小以逃避这些清除机制，更容易被吸入到肺脏内。

　　家庭中的“隐形”杀手在家庭中，有些“隐形”杀手悄无声息地潜伏在日常用品中，它们可能比电视剧中的反派角色还要狡猾。

　　但实际上你的衣橱可能正悄悄变成一个微塑料的养殖场，每次洗衣就像是给周围环境投放微塑料的小红包。

　　它们看起来纯天然、无害，仿佛在说：“我只是一只简单的茶包，怎么可能危害健康？”

　　别忘了那些看起来无害的烟头。哪怕是从不抽烟的人，也可能在街上不经意踩过它们。

　　这些小东西在环境中几乎无法降解，而是逐步分解成微塑料，最终可能通过食物链回到我们的餐桌上。

　　这就好像你在吃寿司时不小心吃进了一颗小珠子，只不过这颗珠子不是珍珠，而是塑料。

　　而微塑料一旦进入人体，就像是不请自来的客人在你的肠道和血液中开了个派对，而你的器官和细胞可能成了无奈的宿主。

　　人体内微塑料目前尚无直接的清除方法。然而，我们可以通过调整生活方式和食品选择来减少微塑料的摄入。

　　玻璃容器是一种天然、无害的食品储存和加热材料。与塑料容器相比，玻璃不含有微塑料颗粒，也不会因受热而释放有害物质。因此，使用玻璃容器蒸煮食物有助于确保食物在烹饪过程中不受到微塑料的污染。

　　在使用玻璃容器时，可以减少食物与塑料接触的机会。塑料容器在高温下容易发生变形，释放微塑料颗粒，而玻璃容器则能够在高温下保持稳定，不产生类似问题。

　　含有塑料材质的衣服透气性差、吸汗效果有限，不适合皮肤敏感的人穿，也不适合运动量大、喜欢出汗的人。

　　相比于含有塑料材质的衣服，纯棉材质的衣服给人带来的舒适度更高，清洗过后不存在微塑料颗粒污染问题。

　　选择天然纤维制成的衣物，像棉、麻、丝绸，不仅环保，还可以让你在穿着上也成为一个真正的自然主义者。

　　穿上天然纤维的衣物，就像是给身体穿上了一层自然的护甲，同时也对抗着那些隐形的小敌人。

　　选择那些标榜无塑料微粒的清洁剂，就像是给家中的卫生标准设立了一个高标准的过滤网。

　　这样，你才能确保在打扫卫生的时候，不会无意中邀请更多的微塑料粒子来参加你的家庭聚会。